روانشناسی

ورزش های تنفسی به اندازه دارو در کاهش فشارخون موثرند

نتایج مطالعه تازه نشان می دهد که ورزش تنفسی موسوم به تمرینات تقویت عضلات تنفسی می تواند فشار خون را در طول هفته ها کاهش دهد، و مزایای آن همسان با ورزش روزانه یا دارو است.

9 مرداد 1400

راز قتل زن جوان در خواب برادرش فاش شد

محبوبه باید بمیرد...محبوبه را می کشم...محبوبه نباید زنده بماند. مرد افغان این جملات را باحالتی غیرطبیعی زیر لب تکرار می کرد و با هربار گفتن این جمله ها، مته دستگاه پیکور را با قدرت بیشتری به زمین خانه تازه سازش فشار می داد تا سیمان های سخت و به هم فشرده را...

15 تیر 1400

بی باک تر از قبل به نشان المپیک فکر می کنم، پیروزی ام تقدیم به تمامی لرها و لرستانی ها

خبرنگاران/لرستان آزادکار وزن 65 کیلوگرم تیم ملی که امروز در انتخابی درون اردویی، جواز حضور در المپیک توکیو را کسب کرد، می گوید: حالا بی باک تر از قبل به نشان المپیک فکر می نماید.

1 تیر 1400

سونامی اختلالات روانی؛ پیامد 14 ماه کرونا

در این اوضاع نامعمول کرونا، به نظر می رسد از همین امروز باید چاره ای اندیشید تا اوضاع روانی جامعه از کنترل خارج نشده است.

21 خرداد 1400

نقش والدین در کاهش تاثیرات کرونا

از ابتلا و عوارض ناشی از ویروس کرونا که بگذریم، ایجاد آسیب های روانی و زیرورو شدن روال طبیعی زندگی انسان ها از جمله مشکلاتی است که کرونا برای انسان عصر حاضر به ارمغان آورده است.

10 خرداد 1400

فرق وگان با وجترین چیست و هر کدام چه مزایایی دارند؟

خبرنگاران | سرویس سلامت - حتما شما نیز در مورد رژیم های وگان و جترین چیزهایی شنیده اید. هر دوی این رژیم ها نوعی از گیاهخواری هستند، اما رژیم وگان بسیار سختگیرانه تر است. از آنجا که امروزه اغلب مردم به دنبال رژیم های گیاهخواری هستند، برای انتخاب درست یک...

24 اردیبهشت 1400

وقتش بود برای پرسپولیس گلزنی کنم، استرس نداشتم

به گزارش خبرنگاران، شهریار مغانلو پس از دو گلی که در ملاقات پرسپولیس مقابل الریان قطر به ثمر رساند، گفت: خدا را شکر در دو بازی ابتدایی خودمان در گروه E لیگ قهرمانان آسیا که بسیار سخت بودند، نتایج عالی گرفتیم، امیدوارم این نتایج ادامه داشته باشد و به طرفداران...

21 اردیبهشت 1400

هر قدر هم اذیت نمایند باز قهرمان خواهیم شد؛ این خط و این نشان، سازمان لیگ پرسپولیس را تحریم نموده است؟ خبرنگاران

افشین پیروانی سرپرست تیم پرسپولیس گفت: با وجود اذیت و آزار پرسپولیس هیچ تیمی حریف ما نیست. پرسپولیس یک تیم قهرمان است که تجربه قهرمانی هم دارد.

7 فروردین 1400

16 ماسک صورت خانگی که پوست شما را جوان و سرزنده می نمایند

اگر می خواهید پوست جوان و شادابی داشته باشید، باید به پوستتان رسیدگی کنید. یکی از روش های بسیار عالی برای جوان سازی پوست، استفاده از ماسک صورت خانگی و باقی گذاشتن آن روی صورت طی شب است. بدن ما زمانی که خواب هستیم، خود را ترمیم می نماید. بنابراین استفاده...

2 فروردین 1400

روش اجرای صحیح رژیم لاغری سریع

اگر قصد دارید، رژیم لاغری سریع بگیرید، باید این حقیقت را بدانید که کاهش وزن سریع نه تنها سالم نبوده، بلکه می تواند باعث زیاده روی و بی ثباتی در خوردن و نوشیدن شما گردد. بسیاری از کارشناسان توصیه می نمایند که وزن خود را به تدریج کاهش دهید. کاهش...

8 اسفند 1399

چگونه برای فرزندم مادر خوبی باشم؟

مادربودن یکی از سخت ترین شغل های دنیاست. یک مادر خوب ویژگی های بسیار زیادی دارد اما از جمله مهم ترین آنها می توان به احترام به کودک، درک بالا، صبوری و شکیبایی، تواضع و ... اشاره کرد.

29 بهمن 1399

پست بیوتیک چیست و چه فوایدی دارد؟

پست بیوتیک ها در کنار پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها جزو مفیدترین مواد شناخته شده برای سلامت روده محسوب می شوند. دکتر ویل بولزویچ، متخصص گوارش در این باره می گوید: زمانی که شما پروبیوتیک یا پری بیوتیک مصرف می کنید، این دو در چرخه گوارش در نهایت به پست بیوتیک...

23 بهمن 1399

رژیم غذایی مناسب چه ویژگی هایی دارد، واکنش به تبلیغات ماهواره ای

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه رژیم های غذایی متعادل باید شامل تمام گروه های غذایی شوند گفت: رژیم های غذایی در هر فرد متفاوت است که نیازمند تشخیص پزشک و اعتماد بیمار به وی است.

14 بهمن 1399

راههای جذب مردان مغرور چیست؟

برای جذب مردان مغرور باید ابتدا احتیاجهای آنان مانند احتیاج به احترام، آزادی و حمایت را بشناسید و سپس کاری کنید تا متوجه ارزشمندی و عشق شما شوند.

30 دی 1399

نقش تفاهم در ازدواج پیروز

تفاهم در ازدواج و زندگی مشترک از مهمترین عواملی است که موجب موفقیت ازدواج می شود و بررسی بیشتر متغیرهای دیگر در ازدواج مقدمه داشتن تفاهم است.

20 دی 1399

بازتاب یک جنایت وحشیانه در افغانستان؛ سربازان استرالیایی از استرس خودکشی کردند

خبرنگاران : بعد از افشای گزارش محرمانه درباره جنایات دلخراش نیروهای ویژه ارتش استرالیا در افغانستان علیه غیرنظامیان این کشور، تنها در سه هفته نه نظامی استرالیایی دست به خودکشی زدند.

3 دی 1399

از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیر کنید!

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص نحوه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بچه ها در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.

24 آذر 1399

اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید

داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.

29 آبان 1399

خطر اختلالات روانپزشکی در پسا کرونا، شیوع 23 درصدی اختلالات روان در کشور

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به خدمات ارائه شده از سوی این اداره در بحران کرونا، گفت: آمار مستندی نداریم اما اصلا دور از انتطار نیست که پس از شیوع کرونا افزایش اختلالات روانپزشکی رخ داده باشد.

22 آبان 1399

حج عمره از سر گرفته می گردد

خبرنگاران : عربستان سعودی مراسم برگزاری عمره را که از اوایل مارس 2020 (فروردین/ اردیبهشت 99) در چارچوب اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا تعلیق نموده بود، به صورت تدریجی در شهر مکه مکرمه از سر می گیرد....

16 آبان 1399
تعداد: (42)